Да, такое обычно дают в конце курсов, но я знаю: каждый из вас занят, и хочет как можно быстрее получить результат.
Экспресс-методики не устраняют проблему в корне, но помогают почувствовать себя лучше перед выступлением или на переговорах.
Эти упражнения я часто даю политикам за несколько минут до эфиров на радио и ТВ.

С речевым дыханием связано примерно 70−80% проблем с речью и голосом. Часто именно неверное дыхание заставляет вас чувствовать себя неуютно во время выступлений провоцирует «синдром жертвы» — это то самое прерывистое дыхание, нехватка воздуха, запинки, забытый текст, потные ладошки, покрасневшее лицо и многое другое…
На уроке покажу самые эффективные упражнения для расширения объема легких, методику диафрагмального дыхания, технику быстрого вдоха и не только.

Эта техника — тот самый нюанс, который многие упускают в работе с речью. Люди учатся управлять диафрагмой, даже автоматизируют дыхание, но на полноценный вдох им все еще требуется больше времени, чем на обычный, поэтому организм делает выбор в пользу «неправильного» дыхания в стрессовых ситуациях. Приемы из этого урока помогут избежать такого развития событий.

Мало уметь правильно дышать. Часто старые привычки настолько сильны, что не пускают в вашу жизнь нечто более комфортное. Вам нужно научиться автоматически переходить
на верное дыхание, то есть превратить умение в привычку.
На уроке вы попробуете разные упражнения и поймете, какое из них удобно лично для вас, а также найдете свой комфортный ритм дыхания.

Первый урок второго модуля поможет вам понять, какие из навыков нужно совершенствовать, а о каких достаточно поверхностных знаний. Мы проанализируем ваш тест на архетипы и вместе решим, что именно должен выражать ваш голос.

То, как звучит ваш голос — тоже физиология. Часто для красивого звучания нужна самая малость — научиться прогревать связки перед выступлением или снимать напряжение в перерывах. Упражнения из этого урока избавят вас от сорванного голоса, пересохшего горла и даже изменят звучание голоса.

На этом уроке мы будем делать ваш голос сильнее и глубже. В результате вы начнете говорить громче, когда это необходимо. Вы поймете, как делать голос громким и сильным или тихим, но слышимым и как это использовать в повседневной жизни.

На уроке мы займемся расширением диапазона голоса. Вы научитесь управлять высотой звука, по своему желанию делать его низким или высоким. «Детский» или писклявый голос больше не будут проблемой.

Разберем, что в вашей речи слова-паразиты, а что — нет. Вы поймете, какие корни имеет эта проблема конкретно в вашем случае и наметите путь ее решения.

Примерно 90% учеников приходят с запросом «у меня плохая дикция». Но в большинстве случаев дело не в том, как вы произносите звуки, а в том, почему так происходит — технически вы можете произносить правильно, но не делаете этого. Виноваты, как правило, лицевые зажимы: челюстной, гортанный и другие — проработаем каждый и подберем комфортные для вас упражнения.

Это уже детальная коррекция дикции. На уроке мы выясним, все ли звуки вы произносите правильно и, что самое главное, нуждается ли то или иное отклонение от нормы в коррекции, или это просто особенность вашей речи. Проработаем сложные в произношении звуки. Подберем индивидуальные тренировки для каждого. Разберемся, какие нюансы делают вашу речь не внятной. Что именно получается у вас хуже всего. Вы поймете, как тренироваться, чтобы перестать глотать окончания слов или отдельные звуки.

На четвертом занятии третьего модуля мы займемся интонированием. Упражнения из этого урока помогут вам забыть про монотонность и неинтересную, безжизненную подачу. Вы узнаете, как добавить в речь эмоции, как управлять смыслом сказанного, не меняя текст, попробуете применить репортерские приемы интонирования на практике.

То, как звучит ваш голос — тоже физиология. Часто для красивого звучания нужна самая малость — научиться прогревать связки перед выступлением или снимать напряжение в перерывах. Упражнения из этого урока избавят вас от сорванного голоса, пересохшего горла и даже изменят звучание голоса.

На этом занятии вы начнете упрощать свою речь, делать ее понятной для всех, при этом легкой, не перегруженной. Благодаря упрощению речи вы сможете попрощаться со своими «ээээ». А еще я покажу репортерские приемы, помогающие запоминать огромное количество информации, не путаться в цифрах, фактах, именах, названиях и при этом выглядеть солидно и профессионально.

Первое, чем мы будем заниматься — систематизировать то, что происходит у вас в голове. Все просто: логично думаешь — логично говоришь. Всегда! А не от случая к случаю. Для вас я собрала все мои приемы и некоторые лайфхаки моих коллег. Уверена, что это поможет вам выражаться понятнее, ничего не забывать и не уходить в сторону от основной мысли, а еще перестать, наконец, пользоваться только сухим профессиональным языком.

На этом уроке вы поймете разницу между линейной логика и модульной логикой, узнаете, как использовать управлять информацией для выстраивания понятного рассказа даже в рамках самых сложных тем, и сразу отработаете этот навык на практике. Варианты тренировки мы подберем каждому в зависимости от интересов и склонностей. Такой подбор заданий постепенно будет решать еще одну проблему — расширение словарного запаса.

В этом уроке вы найдете методы, которые быстро сделают вашу речь более разнообразной и при этом понятной для собеседников или слушателей, а еще вы сможете добавлять дополнительный смысл к сухим фактам.